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枣阳的妈妈你知道吗?晚上几点睡,对孩子的影响竟然这么大现在很多家庭都习惯晚睡,父母熬夜,孩子也跟着一起,晚睡给孩子带来的伤害,是大人无法的想象的。我们都知道生长激素分泌的高峰期是在夜里,要想把握孩子长高的黄金时期,良好的睡眠必不可少。
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我们要保证孩子的睡眠长度和深度,如果平时学习太忙,周末的时候一定要让孩子好好补觉。
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来源:钱志亮工作室
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